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Garmin Forerunner35 心率智慧跑錶-綠(Forerunner35-綠)








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有關Garmin Forerunner35 心率智慧跑錶-綠(Forerunner35-綠)的詳細介紹如下:



GPS心率智慧跑錶





  • 採用Garmin Elevate™手腕式心率量測技術¹,白天到夜晚全天候都能進行監測。


  • 內建高感度GPS接收晶片,不受任何地形環境限制,定位更加迅速精準。


  • 豐富藍牙連結²應用:智慧提示、自動上傳資料至Garmin Connect™、即時位置追蹤與音樂控制。


  • 全天候活動追蹤¹記錄步數、卡路里消耗與高強度活動時間,同時具備久坐提示功能。


  • 採用清晰大字體的文字顯示,在進行訓練活動時更容易閱讀及辨識。


  • 自動同步²活動資料至免費的運動雲端Garmin Connect™後可進行線上挑戰、獲得健康小提示,也能與好友分享進度實現目標。






隨心而跑



選用堅固材質與輕量設計的Forerunner 35適合每日跑步配戴、訓練與競賽用。採用手腕式心率量測技術搭配GPS可追蹤跑步距離與配速,或進行走跑訓練。藉由手錶來記錄並獲取多項活動資訊,你不需要再攜帶手機或是佩戴心跳帶才能上路跑步,戴上Forerunner 35就能立刻出發!





智慧連結豐富你的生活



與相容的智慧手機配對後,能夠在手腕上同步接收來自手機的智慧提示,不論是在日常生活中或是運動進行中都能透過最簡單的方式獲得即時資訊。想要和親朋好友分享運動概況,也可以透過即時位置追蹤功能傳送目前位置與活動軌跡給親友;Forerunner 35同時具備自動更新軟體功能,以及在手錶上控制與播放手機裡的音樂,輕鬆享受無線便利的各種樂趣。

Garmin Connect™ 免費運動雲端



Forerunner 35 GPS心率智慧跑錶可以自動同步資料並上傳至免費的運動雲端Garmin Connect,透過追蹤個人活動概況與目標進度,掌握各項活動的表現數據,並且嘗試打破自己的最佳紀錄。針對個人運動及生活習慣,我們為你提供量身打造的健康提示與運動小秘訣(insights)³,藉由參考這些資訊讓你的運動更有效率,維持健康的生活型態。。你除了可以在電腦上使用Garmin Connect之外,也能直接在手機下載免費應用程式Garmin Connect™ Mobile搭配使用。



全天候的活動追蹤



外型俐落又輕巧的Forerunner 35搭載活動追蹤功能,適合每日生活配戴,包括步數、卡路里消耗、距離、睡眠監測和高強度活動時間,當然還有全時段的心率監測;它同時也是貼心的健康小祕書,當你停止活動ㄧ段時間後,手錶會透過振動來提醒你該起身動ㄧ動了!





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訓練師衝啊!日前在台北市北投公園出現稀有神奇寶貝「快龍」,有民眾在臉書分享影片,畫面中許多玩家就像著魔一樣往公園衝。Pokemon Go手機遊戲在台開放下載後,民眾走出戶外抓「寶」,低頭族隨處可見,危機四伏。現在還傳出有一名男大生,因為每天花14小時抓寶,結果視力驟降到0.2,求助中西醫同步搶救視力。

在寶可夢開放下載後,國健署就呼籲民眾在玩遊戲之餘,別忘了「觀前顧後」防範事故傷害、小心自身安全及「用眼30分鐘要休息10分鐘」3010原則,避開在大太陽底下使用螢幕。

國健署說,建議設定遊戲時間,並利用鬧鈴提醒自己,設定查看手機的頻率。譬如半小時或一小時才查看一次訊息,以減少投入遊戲時間過多的機會,而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。另外,國健署也建議父母主動了解並陪伴孩子遊戲,並遵守道路交通管理相關規定,以避免影響交通及防制令人遺憾的事故發生。

此外,因隨時需盯著手機螢幕,就可能因長時間近距離觀看螢幕而讓近視度數加深,且在大太陽下盯著螢幕尋寶,極可能因光線反射,使得眼睛暴露在白內障及黃斑部病變的危險中。

為避免民眾因抓寶致人身安全及眼睛健康受傷害,國健署還提供「抓寶行動三不三要」給民眾參考,一不:不進入危險區域,如馬路、火車鐵路沿線及航空管制區等。二不:氣侯不佳時,天色太暗時,不外出抓寶,以維護自身安全。三不:不單獨戶外行動,應結伴同行,互相提醒注意路面及周遭環境安全。

三要則是,一要:要保持對環境的警戒,切莫一直低頭專注手機螢幕,而忽略人身安全,讓自己落入危險中,或給歹徒有侵犯的機會。室內玩寶可夢,也應注意安全,以免跌倒。二要:要遵守3010原則,務必掌握用眼30分鐘,休息10分鐘。三要:要有適當的視力防護,避開上午10時至下午2時強烈陽光照射時段,若紫外線太強時,建議戴遮陽帽或太陽眼鏡,並補充適量水分。

不過,仍有一名男大生沉迷遊戲,不分晝夜、每天花14小時抓寶,結果導致視力模糊、視力0.9驟降至0.2,這名男大生一開始還以為只是暫時性,直到隔天起床後發現眼前一片模糊,才驚覺事態嚴重、前往醫院治療。

據相關報導,台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,現代人多數工作離不開電腦,白天上班眼睛已經盯住電腦螢幕至少8小時,若下班還到漆黑的公園「抓寶」,目不轉睛盯著過亮的手機螢幕,藍光直射黃斑部及視網膜,對眼睛的傷害是日積月累的。(李遊博/綜合報導)





以上就是最近整理的心得,謝謝各位的觀賞囉~

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